• Blog

    Hipnoterapia na stres i lęki – jak działa i dlaczego warto?

    hipnoterapia na stres

    Hipnoterapia na stres i lęki – jak działa i dlaczego warto? Stres stał się nieodłączną częścią naszego życia. W pracy, w domu, w relacjach z innymi – wszędzie możemy napotkać sytuacje, które powodują napięcie i negatywne emocje. Jedną z metod, która pomaga skutecznie radzić sobie z tym problemem, jest hipnoterapia na stres. W artykule przedstawiam, jak działa ta metoda, jakie przynosi efekty i dlaczego warto z niej skorzystać. Spis treści Czym jest hipnoterapia i jak działa na stres? Dlaczego warto wybrać hipnoterapię na stres? Przykłady zastosowania hipnoterapii na stres Jak wygląda sesja hipnoterapii na stres? Jak długo trwa terapia i...

  • Blog

    Hipnoterapia a terapia tradycyjna: Porównanie skuteczności

    Hipnoterapia a terapia tradycyjna: Porównanie skuteczności Spis treści Wprowadzenie Czym jest hipnoterapia? Czym jest terapia tradycyjna? Porównanie hipnoterapii i terapii tradycyjnej 4.1. Skuteczność 4.2. Zastosowanie 4.3. Czas trwania terapii Badania i statystyki Podsumowanie Wprowadzenie W dzisiejszym świecie, w którym zdrowie...

  • korzyści z hipnoterapii
    Blog

    Korzyści z hipnoterapii

    Korzyści z hipnoterapii Spis treści Wprowadzenie Czym jest hipnoterapia? Korzyści zdrowotne hipnoterapii 3.1. Redukcja stresu i lęku 3.2. Leczenie uzależnień 3.3. Wspomaganie odchudzania 3.4. Poprawa jakości snu Przykłady zastosowania hipnoterapii 4.1. Hipnoterapia w medycynie 4.2. Hipnoterapia podczas znieczuleń i porodu...

  • Blog

    Ćwiczenie “Nie taki STRACH straszny…”

    Dzielmy się z innymi. Ćwiczenie zrobione? Napisz swoje odczucia. Jakie emocje towarzyszyły Ci podczas wykonywanie ćwiczenia? Co działo się w Twoim organizmie podczas wykonywania ćwiczenia? Jak czujesz się teraz? Podziel się z innymi (na dole tego tekstu) swoimi odczuciami. Może...

  • Blog

    Prawdy i mity na temat hipnozy.

    Jest wiele mitów i błędnych przekonań odnośnie hipnozy.Poznaj najczęstsze obawy Jedyną rzeczą, która powstrzymuje daną osobę przed wejściem w hipnozę jest strach, lub błędne przekonanie o tym, czym tak naprawdę jest hipnoza.  Poniżej opisuję najbardziej powszechne obawy i błędne przekonania odnośnie hipnozy....

  • Blog

    Co to jest HIPNOZA i jak działa Twój umysł?

    Co to jest HIPNOZA i jak działa Twój umysł?Rzadko zastanawiamy się nad tym jak działa nasz umysł.Tymczasem nie jest to takie oczywiste. Mamy trzy odrębne i bardzo odmienne umysły. Wykonują one różne funkcje i trudno im się ze sobą porozumieć,...