Jak uzdrowić swoje wewnętrzne dziecko i zmienić życie: Praca z podświadomością, przekonaniami i emocjami
12 czerwca 2025Wewnętrzne dziecko to pojęcie, które coraz częściej pojawia się w rozmowach o emocjach, relacjach i zdrowiu psychicznym. Choć brzmi metaforycznie, ma bardzo realny wpływ na Twoje życie. To właśnie wewnętrzne dziecko – czyli emocjonalna część Ciebie, ukształtowana w dzieciństwie może być źródłem niepokoju, złości, smutku, a także niewidocznych blokad, które powstrzymują Cię przed spełnionym życiem. Czy zdarza Ci się reagować „za mocno”, unikać konfrontacji albo czuć się niewystarczającym, choć nie wiesz dlaczego? To może być sygnał, że Twoje wewnętrzne dziecko domaga się uwagi, troski i uzdrowienia. W tym artykule dowiesz się: Czym dokładnie jest wewnętrzne dziecko i jak je rozpoznać,...
Prokrastynacja – jak podświadomość blokuje działanie i jak to zmienić?
Prokrastynacja – jak podświadomość blokuje działanie i jak to zmienić? Spis treści Czym jest prokrastynacja i skąd się bierze? Podświadomość a prokrastynacja – dlaczego sami siebie sabotujemy? Jak pracuje się z prokrastynacją w hipnozie Przykłady klientów, którzy przełamali prokrastynację dzięki...
Hipnoterapia na stres i lęki – jak działa i dlaczego warto?
Hipnoterapia na stres i lęki – jak działa i dlaczego warto? Stres stał się nieodłączną częścią naszego życia. W pracy, w domu, w relacjach z innymi – wszędzie możemy napotkać sytuacje, które powodują napięcie i negatywne emocje. Jedną z metod,...
Siła podświadomości: Jak przeprogramować swoje myśli, by osiągnąć sukces?
Siła podświadomości: Jak przeprogramować swoje myśli, by osiągnąć sukces? Spis treści Czym jest siła podświadomości? Jak działa podświadomość i dlaczego jest kluczowa dla sukcesu? Techniki wykorzystania siły podświadomości do osiągania celów Afirmacje Wizualizacje Hipnoterapia Przykłady zastosowania siły podświadomości w praktyce...
Hipnoterapia a terapia tradycyjna: Porównanie skuteczności
Hipnoterapia a terapia tradycyjna: Porównanie skuteczności Spis treści Wprowadzenie Czym jest hipnoterapia? Czym jest terapia tradycyjna? Porównanie hipnoterapii i terapii tradycyjnej 4.1. Skuteczność 4.2. Zastosowanie 4.3. Czas trwania terapii Badania i statystyki Podsumowanie Wprowadzenie W dzisiejszym świecie, w którym zdrowie...
Korzyści z hipnoterapii
Korzyści z hipnoterapii Spis treści Wprowadzenie Czym jest hipnoterapia? Korzyści zdrowotne hipnoterapii 3.1. Redukcja stresu i lęku 3.2. Leczenie uzależnień 3.3. Wspomaganie odchudzania 3.4. Poprawa jakości snu Przykłady zastosowania hipnoterapii 4.1. Hipnoterapia w medycynie 4.2. Hipnoterapia podczas znieczuleń i porodu...
Hipnoza online: Jak wygląda hipnoza bez wychodzenia z domu?
Hipnoza online: Jak wygląda sesja hipnozy i hipnoterapii bez wychodzenia z domu? Spis treści Czym jest hipnoza i hipnoterapia online? Dlaczego warto wybrać hipnozę online? Jak przygotować się do sesji hipnozy online? Jak wygląda przebieg sesji hipnoterapii online? Czy hipnoterapia...
9 technik jak samemu oczyścić i odblokować czakry? Co to są czakry?
Co to są czakry? Czakry to punkty energetyczne w naszym ciele, przez które płynie energia życiowa. Wszystkie czakry są powiązane z różnymi aspektami naszego życia, takimi jak emocje, zdrowie, intuicja czy duchowość. Istnieje siedem głównych czakr, każda z nich powiązana...
Pewność siebie – dlaczego jedni ją mają, inni nie? 6 sposobów – jak zwiększyć pewność siebie?
Czym jest pewność siebie? Pewność siebie to stan, w którym akceptujemy siebie, czujemy się dobrze we własnym ciele i wierzymy w swoje możliwości osiągnięcia sukcesu. Jest to postawa, która pozwala nam odczuwać wewnętrzną harmonię, być świadomym swojej wartości i wierzyć...
Ćwiczenie “Nie taki STRACH straszny…”
Dzielmy się z innymi. Ćwiczenie zrobione? Napisz swoje odczucia. Jakie emocje towarzyszyły Ci podczas wykonywanie ćwiczenia? Co działo się w Twoim organizmie podczas wykonywania ćwiczenia? Jak czujesz się teraz? Podziel się z innymi (na dole tego tekstu) swoimi odczuciami. Może...
Prawdy i mity na temat hipnozy.
Jest wiele mitów i błędnych przekonań odnośnie hipnozy.Poznaj najczęstsze obawy Jedyną rzeczą, która powstrzymuje daną osobę przed wejściem w hipnozę jest strach, lub błędne przekonanie o tym, czym tak naprawdę jest hipnoza. Poniżej opisuję najbardziej powszechne obawy i błędne przekonania odnośnie hipnozy....